8.června 2oo9

8. června 2009 v 18:29 | Amynka:o* |  Jídelníček
HojíQ... :-*

Dneska blbec den..:( docela..

Ve škole jsem byla jen 4 hodiny, pak jsem šla do solárka a jen tak tak jsem stihla bus k doktorce..:-D Málem mi ujel..X(
U ní jsem zjistila nemilou pravdu o mé výšce a váze..:'-( Měřim 160cm a vážim ... no děsnejch 66kg!!!! ... jako nic mi neřekla, jako že bych měla zhubnout nebo tak .. ale mě je to jedno.. stejnš chci dát minimálně 10kg dolů:o)

S jídlem to bylo dopoledne celkem v poho .. ale když jsme šly s máti od doktorky tak mě vzala do pizzérky a já si dala větší šunkovou.. a snědla jsem jí skoro celou.. ještě teď jí cejtim v žaludku..:D byla ale fakt mega dobrá...!!:P

Takže dijeta nic moc..:( zejtra se budu snažit víc!

Snídaně: müsli tyčinka
Svačina: bebe dobré ráno oříškové
Oběd: pizza
Svačina: nic
Večeře: nic
Pohyb: procházka se psem , projížďka na kole..:-D
Hodnocení: 3

 

Keci keci a keci..:)

7. června 2009 v 21:07 | Amynka:o*
Čaues holky!

Tak jak ste se dneska měly?
Já celkem fajn ,ale zejtra to bude horší..:( Jdu na 15 letou prohlídku k doktorce a ta mě bude vážit a měřit, tak se bojim aby mi třeba nenadávala že jsem moc tlustá no.. ale jako stydim se za sebe uplně maximálně..:(

Jinak díky, že jste mě ůplně nezavrhli :)

Zejtra sem napíšu jídelníček.. možná i s fotkama:) Vždycky jsem tu měla fotky.. kdysi:-D

Tak ahoooj :o)


Velký třesk??

6. června 2009 v 22:19 | Amy:-* |  Deník
Zdravím holčiny!

Dlouho jsem se tozmýšlela, jestli se sem na tento blog mám vůbec vracet.Je mi trapně z toho ,že jsem tad dlouho nic nepsala.. ani to že s hubnutim na čas přestávám..:-(No teď se to pokusím napravit , to slibuju!!
Je mi taky jasný, že jsem přišla skoro o všechny SB.. to se taky pokusím vrátit zpátky:)

Všechno začala začátkem března, kdy se blížil termín odevzdání přihlášek na SŠ a já skoro do poslední chvilky nevěděla na jakou školu chci jít.. nevím to vlastně ani teď.. nejradši bych zůstala ještě rok na základce.. Všude okolo mě byl velkej stres a nátlak ze strany učitelů, rodiny(hlavně).. atd.. A já všechen ten stres a deprese zaháněla jak jinak než - JÍDLEM..:-(

Když jsem naposledy hubla s tímto blogem dostala jsem se na docela (pro mě) příjemných 57Kg..
Teď mám bez mála o 10kg víc...Jelikož už jsem na školu přijatá a nečeká mě nic stresujícího nebo tak něco, je ideální doba začít zase hubnout..možná bych řekla že je i celkem pozdě ,ale jak se řiká NIKDY není pozdě hlavně v hubnutí :)

Tak od teďka bych chtěla začít pomalu ubírat v jídle - přidávat pohyb a snažit se jíst jen ZDRAVĚ a co nejvíc do září shodit ... :-D

Takže můj plán vidim nějak takhle

1) Každý den si zapisovat jídelníček

2)Každý den se pořádně hýbat

3)Přestat jíst sladkosti

4)Zbavit se závislosti na RACIO polomáčených chlebíčcích..:-D

5)Chodit dřív spát

6)Všechno výše uvedený dodžet :o)

Nevím jestli to někdo bude číst ..Ale věřte že jsem ZPÁTKY :)
 


3.3.2009

3. března 2009 v 20:17 | Amy:-* |  Jídelníček
Snídaně: 30g Cornflakes s mlékem
Sváča: rajče + corny linea
Oběd: rýže s plátkem vepřovýho masa + trocha omáčky
Sváča: nic
Večeře: celozrnnej rohlík s 3 plátkama kuřecí šunky
Pohyb: nic :(

Hodnocení: 2

pondělí 2.3.2009

2. března 2009 v 16:30 | Amy:-* |  Jídelníček
Dnešní jídelníček:

Snídaně: BeBe dobré ráno, light jogurt
Sváča: banán
Oběd: kuřecí řízek s bramborem + zelenina
Sváča: nic
Večeře: nic
Pohyb: tělocvik, procházka

Hodnocení: 3

Snídaně:
Sváča:
Oběd:

Kam dál